人有三分之一的时间是在床上度过的，床对于我们来说是具有巨大影响的，所以不少人宁愿其他方面节约也要买更好的床。不过除了床以外，床周边的物品也很关键。

我们会在床上休闲娱乐，还会放置各种物品，拿取时非常方便，不过不是所有的东西可以放置，有几样千万不能放在床头，否则对于我们健康会有影响，一起来了解下。

1、绿色植物

第一样是绿色植物。有些朋友会把植物放置在床边，觉得美观高端。白天时植物进行光合作用释放氧气有益身心，不过到了晚上就会进行呼吸作用，释放二氧化碳。

基本上卧室的门窗都是关闭的，室内空气不流通，植物和我们争抢氧气，会使得人长期处在缺氧的环境，造成持续性疲劳。这种情况下会影响睡眠质量，难以进入深度睡眠，第二天的精神也不太好。

还有一个要点，植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌，而霉菌会引发呼吸系统症状，如过敏或哮喘。特别是老人和小孩的房间一定别放，正确的位置应当放在阳台上。

2、靠枕

第二样是过软的靠枕。平时睡前我们都会在靠在床边看书或者玩游戏，直勾勾地坐着是很不舒服的一般都会在腰背上垫个靠枕，好多人购买靠枕的标准之一就是柔软，不过这种柔软的靠枕会使得腰部和肩部得不到支撑，长期以往会导致颈椎病或者颈椎变形。所以一定要用的话，应该选购较硬的为佳。

3、毛绒玩具

第三样是玩久了的毛绒玩具。好多小孩或者女生拥有几个特别心仪的毛绒布偶，经常会把毛绒布偶放置在床边，陪伴着一起入眠，虽然好看又可爱，不过有一点不能忽视。这就是卫生问题，这种毛绒玩具因为材料的原因表面容易藏污纳垢，满是灰尘细菌，长期近距离接触会影响到呼吸道，尤其小孩子的呼吸道是较脆弱的，从小落下病根就麻烦了。

4、电子产品

第四样是手机等电子产品。现在的人可以说是和手机已经形影不离了，好多人睡前有会玩手机，完好之后就随手将手机放在枕头底下，或者设定了闹钟的，会放在枕边充电。这些都是不良的行为习惯，这样做会影响到睡眠质量。若有收到消息，提示音就有可能吵醒睡眠浅的人，放在枕头底下充电，充电产生的温度释放不了，电池就有鼓包的风险。正确的做法应当把手机放置在枕头两米开外，即使设置了闹钟，你也要起身去关闭，更有效果。